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小米运动健康 v3.44.0

小米运动健康

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本类热门推荐

分类：商务办公
大小：119.6MB
语言：
版本：v3.44.0
时间：2026/1/7 11:09:08
星级：
标签： 健康管理运动健康健康记录运动健身跑步计步

应用截图

应用介绍

小米运动健康是小米公司推出的一款健康记录应用，用户借助它能够清晰掌握自身当下的健康状况，实现更精准的健康数据记录，减少外界因素对健康管理的干扰。此外，这款软件配备了丰富的全新功能，能为每位用户带来优质的健康梳理体验。不仅如此，它还可以帮助用户记录每日锻炼数据，呈现直观清晰的数据展示效果，让锻炼效果的反馈更精准，增添使用过程中的乐趣，有需求的用户不妨试试小米运动健康。

小米运动健康怎么设置步数

打开软件，点击跑步的图案，如图所示。

点击右上角三个点的位置，如图所示。

点击活力指标设置。

点击步数。

选择自己的目标步数，再点击确定即可。

如图所示，目标步数就设置成功啦。

小米运动健康怎么记录心率

进入首页，点击心率。

点击右上角。

选择手动添加。

根据实际情况记录即可。

小米运动健康怎么绑定设备

进入软件，点击上方加号。

点击添加新设备。

点击下方按型号添加。

找到自己的设备即可添加。

小米运动健康亮点

支持跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据精准记录，打开App即可查看每次运动的完整数据。每日、每周、每月的运动情况清晰呈现，一目了然。你还能依据自身状况设定运动目标，以此督促自己积极完成。

活力指标已全面升级，现在可以设定中高强度活动时长与站立目标，活力彩虹伴你开启健康生活。

全天监控心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标并提供风险预警，同时支持手动记录和管理体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据。

记录每晚的睡眠情况，通过对深睡、浅睡、快速眼动等睡眠阶段，以及睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身频率等身体数据进行深度解析，生成个性化的睡眠报告，帮助你及时调整睡眠习惯。

小米运动健康特色

24小时持续计步，兼具智能与省电特性。单次运动时，轨迹、心率、步频、配速等数据清晰呈现，一目了然。

这款智能健康配件的数据接入简单易用，无需复杂操作。只需完成一次绑定，每次测量结束后，数据都会自动同步至手机，并且能在通知栏直观查看。

通过数据与图表来解读你的健康状况。现在已能支持血糖、血压、体重、运动、睡眠等健康指标的收集与呈现。

支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导。

小米运动健康评测

小米运动健康是一款很好用的健康记录与规划软件，用户能通过它及时掌握自身健康状态，获取优质的健身及运动方案。此外，这款软件具备丰富的全新功能，每位用户都能体验到独特的健康记录乐趣，欢迎大家来小米运动健康体验一番。

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