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拯救时间软件 v1.5.2

拯救时间软件

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本类热门推荐

分类：生活服务
大小：24.0MB
语言：简体中文
版本：v1.5.2
时间：2026/4/19 13:18:09
星级：
标签： 拯救时间时间管理

应用截图

应用介绍

拯救时间是一款功能强大的时间管理软件。用户借助该软件能够开启时间管理模式，对每日时间进行合理规划与分配，减少在手机上的耗时，进而拥有更多时间投入工作和学习，让生活更加充实，告别单调乏味的状态。此外，它还支持用户开启工作、学习专注模式，帮助用户在工作和学习时免受手机干扰，专注完成任务，逐步养成自律的生活习惯，彻底摆脱手机带来的困扰。

【主要功能】

监督模式

可开启手机监督模式，避免用户长时间使用手机；

睡眠计划

借助软件设定每日睡眠计划，帮助用户严格遵循计划落实睡眠安排。

工作模式

工作时可以开启专注模式，这样在工作期间就不会被手机干扰了。

使用数据

自动记录手机使用数据，便于用户了解自己的手机使用状况。

时间管理

帮助用户管理个人时间，让时间分配变得更加合理；

【软件优势】

智能时间规划：

根据用户提供的任务清单和优先级，系统能够自动生成最优化的时间分配方案。它会依据任务的紧急程度和预估耗时，对时间段进行合理划分，从而有效防止任务堆积或时间浪费的情况发生。

深度专注守护：

开启专注模式后，系统会自动屏蔽手机通知，同时提供白噪音背景音效；用户可自定义专注时长与间隔休息时间，借助这些功能能快速进入专注状态，进而提升任务完成效率。

多端数据同步：

支持手机、电脑、平板等多设备登录，任务进度与时间统计数据实时同步，用户在不同设备间切换时，无需重新设置，时间管理过程连续不中断。

直观数据反馈：

用图表直观呈现每日与每周的时间使用状况，清晰展示各项任务的耗时占比，用户能借助数据复盘来调整时间分配策略，持续优化时间管理的成效。

【软件特色】

【任务拆解功能】

复杂的任务可以拆分成多个子任务，为每个子任务分别设定时间节点和目标，用户按照步骤完成这些子任务，能够减轻任务执行的压力，提升任务的完成率。

【时间预算提醒】

可以为每个任务设定时间预算，一旦任务的实际耗时快要达到预算上限，系统就会自动发送提醒，以此协助用户把控任务的时间消耗，防止某个任务占用过多时间。

【场景模式预设】

工作、学习、休息等多种场景模式，每个场景都预设了对应的通知屏蔽规则和专注时长，用户只需一键切换场景，就能快速进入相应的时间管理状态。

【专注小组互动】

支持发起或加入专注小组，小组成员能分享各自的专注时长与进度，彼此监督、相互鼓励，共同营造积极的专注氛围，从而增强时间管理的动力，提升其持续性。

【离线数据保存】

在没有网络的情况下，软件的核心功能依然能够正常使用，任务数据会自动存储在本地设备中。一旦连接到网络，这些数据就会自动同步到云端，从而保证时间管理不会受到网络状况的影响。

【使用指南】

安装完成后打开应用，可选择用手机号注册，也能通过第三方账号授权登录，之后完善个人资料，完成账号的初始化设置。

进入首页后，点击“添加任务”按钮，依次输入任务名称、预计耗时，设置好优先级和截止时间，最后点击保存，就能把任务添加到时间规划列表里了。

在首页找到“专注模式”按钮并点击，接着选择合适的专注时长和场景模式，还能根据需要勾选是否开启白噪音功能，全部设置好后点击“开始专注”，即可进入专注状态。

在“习惯”页面找到并点击“添加习惯”按钮，接着输入习惯的具体名称，然后选择合适的打卡频率以及提醒时间。当这些设置都完成后，每天到了设定的提醒时间，你就会收到打卡的通知。

【常见问题】

专注模式下能接收重要电话吗？

支持设置白名单联系人，开启专注模式后，白名单内的电话能正常接听，其他通知会被屏蔽，白名单可在“设置-专注设置”里添加。

任务数据会丢失吗？

任务数据默认会自动同步到云端，并且也支持本地备份。用户可以在“设置-数据管理”里手动导出备份文件，以此保证数据安全，避免丢失。

番茄钟时长可以自定义吗？

支持自定义番茄钟时长，用户可在“专注设置”里调整专注时长和休息时长，时长范围为5分钟至120分钟，以适配不同用户的专注习惯。

如何删除已创建的任务？

若要删除任务，可在任务列表里长按目标任务，待操作菜单弹出后选择“删除”；也能进入该任务的详情页面，点击右上角的“更多”按钮，再选择“删除任务”选项。

【更新内容】

v1.5.2：

【修复】减少内存占用

v1.5.1：

【新增】屏保中可以增强任务强度，在自控力中开启

【新增】屏蔽通知功能，在实验室中开启

【新增】悬浮窗展开状态中可以显示回到屏保的按钮

在等待1分钟关闭任务的过程中，可关闭屏幕进行等待

【优化】当屏保覆盖系统锁屏且系统处于未解锁状态时，启动白名单功能，并提示用户需先解锁系统。

【优化】登录状态失效重新登录时，不抵扣戒机保证金

【修复】关闭使用量权限后一直检测不到的问题

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