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7分钟运动 v1.0

7分钟运动 5.0
好玩239 坑爹1
  • 7分钟运动是一款手机健身锻炼应用,为大家提供一整套的锻炼方法,每天只需要进行7分钟,就可以获得更高效的的,更快速的健身效果。而且提供更加科学的动作指导,及真人教学。感兴趣的朋友,快来下载体验吧!
  • 本游戏:官方版安全无广告需网络
  • 标签: 锻炼 健身
  • 更新时间:2019-02-26 11:02:53
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7分钟运动是一款手机健身锻炼应用,为大家提供一整套的锻炼方法,每天只需要进行7分钟,就可以获得更高效的的,更快速的健身效果。而且提供更加科学的动作指导,及真人教学。感兴趣的朋友,快来下载体验吧!

应用特色

科学锻炼,真人指导,为你量身定做健身计划。

智能操作,快速高效,让你短时间能就能见到效果。

简单易学,不用花大量时间,只需要简单的7分钟即可。

应用介绍

「7分钟运动」是什么?

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

- 基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

- 建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

主要功能

- 每天7分钟,快速有效

简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。

- 智能计划,科学健康

针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划。

- 真人教学,专业指导

全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。

- 丰富分类,不断更新

你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

小编点评

动作的知道确实很好,计划也不错,不过有点难。

详细信息

  • 文件大小:19.7MB
  • 当前版本:v1.0

软件截图

  • 7分钟运动图1
  • 7分钟运动图2
  • 7分钟运动图3
  • 7分钟运动图4

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