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阳光自律 V2.2.1.25

阳光自律

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本类热门推荐

分类：学习教育
大小：11.0MB
语言：简体中文
版本：V2.2.1.25
时间：2026/5/6 12:21:07
星级：
标签： 习惯养成阳光自律

应用截图

应用介绍

阳光自律能助力你培养良好的生活与学习习惯，增强自控能力，摆脱拖延症困扰，以实际行动驱散焦虑情绪。其中的番茄锁屏功能，可帮助管理精力、提升效率，你可以自主设定锁屏时间段，规划手机使用时长，一旦超时便会自动锁屏，让你真正掌控时间，让生活更具规律性。

【软件功能】

快速上锁：按照使用场景设置自律锁屏时间。

番茄锁：按照番茄工作法自律上锁，更加科学的自律。

使用监督功能：设定手机及应用的使用时长，一旦超出规定时间，手机将自动进入锁屏状态。

定时锁屏功能：支持设定自律锁屏的具体时段，当到达设定时间时，手机会自动切换至锁屏状态。

锁屏可用应用：设置锁屏期间可以使用的应用。

应用内管控功能：能够对QQ、微信等应用的内部功能使用进行限制。

专注空间：设有多种自律模式，设定时间后即可开启手机自律状态。

【软件特色】

屏幕锁定时间支持用户根据自身需求自由设置，有了这一功能，用户就能把更多时间专注于学习和工作了。

用户可以在屏幕锁定的时候，挑选一两个日常需要频繁使用的应用来操作。

该应用系统的布局清晰明了，完全没有操作难度，用户只需使用一次就能熟练掌握。

系统能够切实助力用户提升工作与学习的效率，足以满足各类用户群体的使用需求。

在使用过程中若遇到任何问题，用户可随时反馈，会有专业工作人员实时协助解决。

界面清新简约，用户还能随心在屏幕上添加文字，以此激励自己养成良好习惯。

【如何设置白名单】

打开阳光自律，点击下方的“锁机”。

点击锁屏可用应用旁边的三个点。

选择设置白名单的应用。

返回即可自动保存。

【怎么锁定】

打开阳光自律安卓版，选择时间，点击“开始”。

点击“去设置”开启相关权限。

开启权限即可使用。

【如何保留微信】

打开阳光自律手机版，点击锁屏可用应用旁边的三个点。

选择微信，返回首页。

点击左下角的“专注”。

选择全局自律，点击开始即可保留微信。

【更新内容】

性能与稳定性优化

使用体验优化

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